Dacă îți dorești să ai o formă fizică mai bună și să te simți mai sănătos, acum este momentul potrivit să descoperi cât de importantă este masa musculară pentru a-ți atinge obiectivele. În acest articol, vom explora cu atenție beneficiile de a construi masă musculară, inclusiv cum poate aceasta să îți îmbunătățească sănătatea generală și […]
Dacă ai o alergie sau o intoleranță alimentară, nu ești singurul. Din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu aceste probleme și pot fi destul de dificile de gestionat. Însă nu trebuie să te descurajezi! Cu puțină informare și câteva măsuri de precauție, poți să trăiești o viață plină de bucurie și sănătate, […]
Ai reușit să urmezi cu succes o dietă și ai obținut greutatea ideală pe care ți-o doreai. Este o realizare impresionantă, dar acum vine partea cea mai dificilă – menținerea acestei greutăți pe termen lung. De multe ori, oamenii întâmpină dificultăți după ce termină o dietă, pentru că revin la obiceiurile lor alimentare nesănătoase și […]
Chi Nei Tsang este un masaj terapeutic oriental mai putin cunoscut in Romania si in partea aceasta de Europa. Originea lui este in China si se bazeaza pe o veche filozofie asiatica ce nu o intalnim doar in China ci sin alte tari precum Japonia. Potrivit acestei filozofii spirituale, „chi” este o energie spirituala echivalenta […]
In adolescenta baietii incep sa isi dea seama ca modul cum arati inseamna destul de mult pentru fetele din jurul lor, iar acest lucru ii motiveaza sa se apuce serios de sport. Pentru unii, acest inceput este foarte benefic si simbolizeaza inceputul de drum a unui adevarat sportiv pasionat de corpul sau si de sanatatea […]
